孩子睡觉“折腾”的时候您可以先呼唤他的名字，他关注到您了，给了您回复以后再说下句话。比如“现在我们要躺好~~？”或者“睡觉要~~~？”让孩子自己去接话（睡觉，躺好之类的），他立刻就知道自己该干什么了。但前提一定是有这些规则在日常生活中铺垫的，只有建立了才能有遵守的感受。